什么样的症状是失眠症？我相信很多人都在考虑这个问题，并且想得到答案，现在小编就给大家解决这个问题。一般的失眠症的症状有这些：1、 夜晚入睡困难。往往入睡时间比正常人推后一、两个小时，患者上床后翻来覆去睡不着，胡思乱想，越是想睡，大脑越是静不下来，有时不想东西也睡不着。（儿童可以表现为在没有照顾...[详细]

失眠症是许多人都会遇到的问题，可是大家对于失眠症却缺乏了解，导致给生活工作形成很大的危害，失眠症是什么原因造成的呢，我们要怎么样更好的睡眠，预防失眠症的出现。1）害怕心理人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴...[详细]

1、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。2、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状最突出的表现。　　3、平时还会频频的从恶梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做恶梦。　　4、睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很...[详细]

治疗失眠要怎么做？失眠怎么办，失眠怎么调理？充足的失眠才能保障人体健康，但是在现实生活中有很多人在受到失眠症的困扰和折磨。失眠症是常见的睡眠障碍，给我们带来的危害也是很大的。因此如何治疗失眠症就成为大家所关注的问题。在这里小编提醒，治疗失眠症要从生活细节做起。1、生活有规律，晚上按时上床，减...[详细]

有哪些有效预防失眠症的方法呢?失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠症按病程分类：一次性或急性失眠症，病程小于4周;短期或亚急性失眠症，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠症，病程大于6个月。失眠症的预防措施如下：预防失眠症一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下...[详细]

失眠症的自我治疗有哪些方法？失眠症的出现大部分时候和患者的内心压力有关，但是也不排除存在身体异常而导致的失眠症发作的情况。当失眠症出现之后，作为失眠症患者来说，除了需要正确对待自身的疾病之外，还需要找到失眠症的自我治疗方法，这样的话可以促使自己的病情更早的稳定和康复，下面为大家详细介绍。失眠...[详细]

关于常见的失眠症状有哪些的介绍，希望能帮您更好的认识失眠症，请往下看：失眠的六大症状1、入睡困难很多人都会遇到入睡困难的情况，这类人群经常在入睡后1-3小时内都会辗转难眠，其实他们感觉非常的困，很想一下子就睡着，但是只要他们一躺到床上，他们就会去想一些生活琐事，想今天的工作等等。他们往往心不能够...[详细]

失眠症是让很多人头疼的疾病之一，通常，根据失眠症的成因及持续时间长短，可以分为暂时性失眠、短期性失眠和慢性失眠三种。失眠症的症状是什么？下面就让我们一一进行了解吧。暂时性失眠这种类型的失眠，其持续的时间不超过一周，有很多人都应该经历过。它的出现可能是由于当下的情绪体验造成，如兴奋、焦虑等，或...[详细]

很多人对于失眠症都是存在有误区的，那么这些对于失眠症的误区究竟是什么呢？另外一些人会因为轮班而造成失眠症，其实因轮班而造成的失眠症与时差所导致的睡眠不足，有异曲同工之妙。很多人都会出现想睡却睡不着，但是又非常难受的症状，甚至有些人会被这种难受的感觉逼的狂躁，抑郁，严重的还可能会导致抑郁症。那...[详细]

有一些失眠症的患者导致失眠症，最根本的原因就是心理因素，这就是我们所说的心因性失眠症了。对待这类心因性失眠症比较好的方法就是对症治疗，找清楚导致患者出现失眠症的心理因素，解决掉它就可以了。那么导致失眠症的心理因素有哪些呢？长期患有非器质性失眠症有哪些危害呢？接下来有请广东省中医院主治医师曾亮为...[详细]